Mentales Coaching

Beim mentalen Coaching geht es darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Der Zustand in dem man sich befindet, lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich dem Tiefschlaf, nur dass Körper und Geist wach sind.

 

Mentales Coaching ist der Schlüssel für Positivität, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude. In dem meditativen Zustand gehen die Gehirnwellen in den sogenannten „Alpha“-Zustand und du kannst dich ganz bewusst für dein höheres Selbst öffnen.

Wir können dadurch tiefere Einblicke in das eigene Selbst erhalten. Wir sind es gewohnt ständig zu denken, ähnlich wie ein See, dessen Wellen immer in Bewegung sind. So erscheint es fast unmöglich, in uns hinein zu spüren. Erst wenn die Wellen ruhig sind, können wir tiefer hineinschauen.

Mentales Coaching